El libro de los germinados

Cómo cultivarlos y utilizarlos para tener más salud y vitalidad. Ann Wigmore.


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El libro de los germinados

Cómo cultivarlos y utilizarlos para tener más salud y vitalidad. Ann Wigmore.

Libro
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Los germinados merecen considerarse el alimento perfecto ya que están repletos de vitaminas esenciales, proteínas y enzimas que depuran, rejuvenecen y sanan el cuerpo. En El libro de los germinados, la nutricionista Ann Wigmore desvela los secretos de uno de los alimentos más beneficiosos de la naturaleza, mostrando a los lectores todo lo que necesitan saber para cultivar, cosechar y comer brotes tiernos en su propio hogar. 
Esta guía completa enseña: 
- De qué manera los germinados contribuyen a fortalecer el sistema inmunitario, activan el metabolismo y aumentan los niveles de energía.
- Métodos para cultivar en casa los germinados más nutritivos y apetecibles. 
- El modo en que los brotes vivos ayudan a curar enfermedades y a mejorar el estado de salud. 
- Más de cincuenta recetas rápidas, sencillas y deliciosas de germinados variados.

  • tapa rústica
  • 158 páginas
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